モミジの赤い紅葉もきれいですが、
ケヤキもなかなか頑張っています。
学期途中、なぜか人影の極端に少ないキャンパス。
学生さんに交ざってコンビニで
カップ麺焼きそばを買って食べながら、
ふと見ると、なんと一食分のカロリーが738kcalと書いてあるではないですかー！
ダイエットの大危機！
代謝率が2000kcalくらいありそうな20歳前後の男子ならいざしらず、
代謝率1200kcalを切っている40代のオバサンにとっては、一日分の摂取限度もぶっとぶカロリーです。
いっきにリバウンドしたような気がします。
たいした満腹感もないのに・・・
カップ麺のカロリーや栄養については、
こちらの方が詳しいようです。
大事なものは半分、カロリーは２倍だそうです。はー（ため息）・・・
買い食いにはくれぐれも気をつけましょう。
